Programy dostosowane do twojego poziomu zaangażowania
Nie sprzedajemy motywacji – przekazujemy sprawdzone struktury, które działają
Fundament
21-dniowy protokół budowania podstawowej rutyny porannej z cotygodniową analizą postępów i dostosowaniem strategii
Przyspieszenie
45-dniowy intensywny program z elementami zaawansowanej neurostymulacji, osobistym mentoringiem i protokołami stosowanymi przez kadry zarządzające
Transformacja
90-dniowe kompleksowe przemodelowanie porannych nawyków z indywidualnym planem dostosowanym do twojego chronotypu, tygodniowymi sesjami 1:1 oraz dostępem do społeczności praktyków
Korporacyjny
Program dedykowany zespołom zarządzającym i kadrom menedżerskim – warsztaty stacjonarne, materiały implementacyjne oraz 60 dni wsparcia poimplementacyjnego
Fundament – 487 zł
Jeśli nigdy nie miałeś ustalonej porannej rutyny lub próbowałeś i porzucałeś po kilku dniach – to właściwe miejsce na start.
Co otrzymujesz
- Wstępna analiza chronotypu i preferencji biologicznych
- 21-dniowy protokół krok po kroku z codziennymi wytycznymi
- Cotygodniowe raporty postępów z sugestiami korekt
- Dostęp do bazy narzędzi trackingowych
- Wsparcie mailowe przez cały okres programu
Program trwa 3 tygodnie. Badania pokazują, że 21 dni to minimalny czas potrzebny na ukształtowanie podstawowej struktury nawyku, choć pełna automatyzacja zajmuje dłużej.
Przyspieszenie – 1 247 zł
Dla osób, które mają już podstawową rutynę, ale chcą ją zoptymalizować i wyjść poza standardowe struktury.
Co otrzymujesz
- Wszystko z programu Fundament
- 45-dniowy intensywny protokół z zaawansowanymi technikami
- Dwie 60-minutowe sesje mentorskie online
- Protokoły neurostymulacji kognitywnej
- Zaawansowane narzędzia trackingu wskaźników biologicznych
- Plan integracji z kalendarzem zawodowym
Program trwa 6,5 tygodnia. Rozszerzamy arsenał technik o metody stosowane przez kadry zarządzające – od protokołów światłoterapii po struktury porannego planowania strategicznego.
Transformacja – 2 697 zł
Najbardziej kompleksowe podejście. Nie tylko zmieniamy poranny nawyk – przeprojektowujemy całą architekturę pierwszych godzin dnia w kontekście twoich celów długoterminowych.
Co otrzymujesz
- Wszystko z programu Przyspieszenie
- 90-dniowy program pełnej transformacji
- Tygodniowe sesje 1:1 przez cały okres trwania (13 sesji)
- Indywidualny plan dostosowany do twojego chronotypu
- Dostęp do zamkniętej społeczności praktyków
- Miesięczne przeglądy strategiczne z korektami kursu
- Protokoły kryzysowe na wypadek przerwania rutyny
Program trwa 3 miesiące. To czas niezbędny na pełne przemodelowanie struktury nawyków i osiągnięcie automatyzacji działań. Większość klientów opisuje ten program jako "punkt zwrotny" w podejściu do zarządzania czasem i energią.
Korporacyjny – 8 450 zł
Dedykowany zespołom zarządzającym, które rozumieją, że wydajność organizacji zaczyna się od wydajności jej liderów.
Co otrzymujesz
- Wstępny audyt nawyków zespołu (do 12 osób)
- Jednodniowy warsztat stacjonarny z praktycznymi ćwiczeniami
- Indywidualne plany implementacyjne dla każdego uczestnika
- Materiały treningowe i narzędzia trackingowe
- 60 dni wsparcia poimplementacyjnego dla całego zespołu
- Miesięczne raporty zbiorczych wskaźników wydajności
- Sesje Q&A dostępne dla wszystkich uczestników
Program obejmuje zespoły do 12 osób. Dla większych grup przygotowujemy ofertę indywidualną. Warsztaty prowadzimy zarówno w siedzibie klienta, jak i w naszych przestrzeniach szkoleniowych.